冷え

週末、ちょっと遠出したので外食が続いた。
結果・・・胃痛が悪化。元々調子悪かったんだから控えればいいものを・・自制心のない私。

胃の調子が悪いためか、帰って来た日の夜中と夕べ寝入りばな、極端に体が冷えて冷えてどうしようもなくなった。発熱の前の悪寒というのとはちょっと違う感じで、とにかく体中がひんやり。夕べはベッドの中でがたがた震えていたところに夫が帰って来て、湯たんぽを作ってくれた。湯たんぽを抱いてもまだ寒かったけれどなんとか眠りにつく事が出来た。
一体なんなんだろう・・この冷え。若年性更年期障害？ホルモンが関係してそうな気もするし、消化の為に血液が胃に集まって他の部分が冷えたのかもしれないし。
続くようだと困るなあ・・。